HuiJing Life ♡ 最初的自己

從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事：每天7分鐘微行動，在追求中釐清優先順序，每個選擇都為人生加分

作者： 艾莉森・路易斯  
原文作者： Allyson Lewis
譯者： 顏和正
出版社：天下雜誌  
出版日期：2021/07/28

介紹
作者艾莉森‧路易斯她是全美知名顧問及講師，更是改善許多人生活品質的「7分鐘行動計劃大師」。艾莉森‧路易斯40幾歲時，感覺自己像被燒乾的蠟燭，與多數人一樣茫然、壓抑。經過一連串調整，她才領悟到：原來人生早已備妥我們所需，重點不在於追逐更多，而是聚焦於你真正的渴望。

讀感：
其實人生有很多的可能性或許在你的心裡你一直明白，
只是不知道怎麼去做是對的，
很多事情沒有對或錯，
只是看你怎麼去選擇而已，
就像書中提到的微行動，
很多的書都有提過不要看不起那些小事情，
當小小的事情累積下來就會是大大的力量了，

我很喜歡這本書中的一段，
走出一條新的路徑
當你跨出第一步走進雜草叢生的原野，
在走的過程中你不斷不斷一而在的被拌住，
你是走的如此艱辛固難，
你可以看到前方的樣貌，
但你知道要穿越過這一切是如此的困難，
隔天你再次挑戰眼前的路，
你能看清昨日你走過的痕跡，
雖然還是如此的難走，
但你很明確的知道下一步要怎麼走了。
在人生的路上大家都想要走一條好走的路，
但你知道嗎？
透過你一次又一次的不斷重複走下去，
全新的路也可以被你創造出來，
不要去害怕未知，
沒有人不怕但想想失敗了最多就是回到了最原本而已。

書中有很多的方式讓你一步步去了解你自己的心，
我常和朋友說你和自己對話過嗎？
我有的朋友和我說和自己對話多可怕阿
其實只是要你自己靜下來問問你自己現在的情況，
就如發生了一件你不開心的事情，
你何不放慢腳步問自己，
 

你為何會不開心，是什麼樣的事情影響了你呢？
人有情緒是很正常的，
誰說你不可以哭、不可以生氣、不可以難過呢？
這些靜下來的片刻都是讓你自己更了解自己的心。

而人生下來就是要學習、去感受、成長和改變的
所以你想要變的不一樣是可以的，
很多事就是要不斷的重複去做，
將會有改變的一天的。
書中說到人就像是個秘密寶盒。
而其實鑰匙就在你的手上了，
如果你想要改變就要去打開它。
要相信你是可以的，
之前有人說過念力，
不斷的和自己說你可以成交這份合約，
我今年可以買房子的。
人就是有夢會更加努力去想擁有，
此時的你就和自己說說想要成為什麼樣的人。
但要記得要去想也要去做，
因為練習才能成就完美。